Se libérer du stress, pour cultiver un état d’esprit positif et déployer ses ailes

Les ateliers “Voyage au cœur de soi” vous invitent à redécouvrir la force insoupçonnée de votre inconscient. Grâce aux effets thérapeutiques de la relaxation, de la méditation, et de pratiques issues de l’hypnose (PNL, rituels créatifs, visualisations, yoga du son…), vous pourrez vous reconnecter à votre force intérieure. Je vous propose un accompagnement en trois étapes :

Inspirer : Ouvrir un espace de détente, se libérer des tensions corporelles et du stress

Vibrer : se relier à notre nature profonde et à la sagesse innée de notre corps.

Rayonner : cultiver joie et enthousiasme, s’autoriser à être soi / être un diffuseur d’ondes positives

Parce que stress, anxiété, burn-out, difficultés relationnelles, malaises physiques…

… tous ces déséquilibres répondent au même schéma : nous agissons en pilote automatique à partir de l’énergie de nos peurs inconscientes. Notre système psycho-émotionnel est en mode « stress ».

Pour renouer avec notre élan de vie, et retrouver confiance en nous, tisser des liens plus harmonieux, et retrouver optimisme et enthousiasme, un seul moyen : changer de fréquence, et se reconnecter à l’énergie du cœur, là où réside notre force de vie, et tous nos potentiels, qui n’attendent qu’une chose : éclore, croître, et rayonner ! En route pour un “Voyage au coeur de soi”.

Si vous souhaitez…

Comprendre les mécanismes du stress et de la confiance en soi.

Vous libérer du diktat des émotions et du mental.

Rééquilibrer votre énergie vitale.

Renouer avec votre énergie pétillante et vibrante.

Améliorer votre rapport à vous-mêmes et aux autres.

Atteindre des objectifs de vie plus épanouissants.

Je vous invite à…

Aller à la rencontre de votre monde psycho-émotionnel

Identifier les limitations inconscientes qui bloquent votre élan de vie

Acquérir des outils et des pratiques pour apaiser votre monde intérieur

Accompagner et soutenir votre processus d’éclosion

Vous découvrirez …

Des éléments théoriques issus de la PNL, de l’hypnose, de la psychologie jungienne. Vous aurez des clés pour mieux comprendre ce qui se cache derrière le stress, ou l’insatisfaction. Vous pourrez alors effectuer les prises de conscience nécessaires à la transformation intérieure et extérieure.

Des pratiques de bien-être et de développement personnel dont l’efficacité est désormais reconnue : relaxation, visualisation, voyages sonores, exercices psycho-corporels, créatifs, marche consciente… Vous retrouverez peu à peu votre force intérieure, celle qui permet à la confiance en soi de s’enraciner et de se déployer.

Les ateliers « Voyage au cœur de soi » se déroulent principalement dans la région Occitanie, et en Aveyron.

Pour aller plus loin, il existe également des formules plus longues : stage «Ressourcement » (2 jours) & stage « Transformation » (4 jours).

Dès l’automne 2019, je vous emmène en voyage initiatique dans des lieux sublimes et propices à la reconnexion profonde au “Sacré en Soi” : Maroc, Jordanie, Egypte.