gestion du stress et des émotions | Attrapez vos rêves

Gestion du stress et des émotions

Apprendre à cultiver détente et ressourcement au quotidien pour gérer son stress et ses émotions Quand la tension intérieure est trop grande pour faire face aux enjeux du quotidien, dans la sphère professionnelle ou privée, nos forces de vie s’amenuisent. Lire la suite

J’arrête de vouloir créer ma vie

J’ai toujours été séduite par cette idée aujourd’hui très répandue, que l’on créer sa vie, sa réalité. C’est un concept très puissant. Qui peut changer le monde. A condition de ne pas le comprendre de travers, comme ce fût le Lire la suite

Manque de confiance en soi | Attrapez vos rêves

Manque de confiance en soi

Le manque de confiance en soi est un des sujets les plus évoqués lors de mes séances d’accompagnement. Il peut prendre différentes formes : timidité excessive, difficulté à s’exprimer en public, à affirmer ses besoins, son avis. Cela peut conduire Lire la suite

Mon image et moi | Attrapez vos rêves

Mon image et moi…

Quelle image as-tu de toi, que tu cherches à tout prix à maintenir? Et qui t’empêche d’accéder à toutes les possibilités que l’Univers désespère de t’offrir? Je me suis réveillée ce matin, en réalisant que je maintenais moi-même mes rêves Lire la suite

la terre gronde | Attrapez vos rêves

La Terre gronde

J’ai peur. Je sens la pulsion de dire, d’exprimer, mais j’ai une peur bleue de me montrer, de m’exposer. Ça bouillonne à l’intérieur, je le sens, c’est confus, c’est contenu, c’est agité. Mais j’ai peur de ce bouillonnement qui est Lire la suite