Attrapez Vos Rêves

Inspirer – Vibrer – Rayonner

Catégorie : Uncategorized (Page 1 sur 2)

Attraper ses rêves, c’est…

Attraper ses rêves, c’est laisser émerger le meilleur en Soi, pour l’offrir à l’extérieur.
C’est offrir cette pépite vibrante, lumineuse, qui peine parfois à irradier, étouffée par les voiles et les barrières de la peur.
Le chemin vers ce paradis que nous portons tous en nous, c’est d’ouvrir notre cœur.
Ouvrir notre cœur, c’est oser être Soi, dans toute notre beauté, dans toute notre

splendeur, pour irradier le monde qui nous entoure.
C’est toucher ce silence intérieur de notre divine humanité, cet espace où la dualité

ne fait plus qu’un, où les polarités deviennent complémentaires plutôt qu’opposées.
C’est sentir la totalité des énergies en présence, sans jugement, sans chercher à ce que l’une domine les autres.
C’est changer son regard sur le monde, en voyant de la richesse dans les différences, en faisant des tensions une voie d’évolution collective.
C’est cesser de lutter désespérément.
C’est souhaiter le bonheur pour tous, profondément.
C’est planter nos racines dans le beau, la bienveillance, l’Amour et la Gratitude, pour que les fruits que nous portons aient le goût de la Vie et de la Joie retrouvées.

Audrey Barat

Ateliers « Mieux avec soi-même, Mieux avec les autres »

LA CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi est un élément qui agit dans tous les domaines de notre existence : au niveau relationnel, professionnel, familial.

Développer la confiance en soi permet de stimuler notre créativité, fait circuler l’énergie vitale en nous, et contribue à faire de nous des êtres tranquillement épanouis, en toute simplicité.

PROGRAMME

Nous explorerons ensemble le chemin qui mène vers cette reconnexion à nous-même : prise de conscience des blocages, des croyances limitantes, qui empêchent votre énergie de s’exprimer.

Nous lèverons le voile pour faire émerger vos forces, votre pépite, votre graine.

Nous préparerons la terre pour que la graine puisse éclore.

Au programme :

  • Relaxation dynamique et mouvements corporels doux
  • Méditations
  • Eléments théoriques

Informations pratiques

Dates :

Samedi 24 mars / 21 avril /  5 mai / Samedi mai / 2 juin

Au 2 bd Victor Hugo à Saint-Affrique (12400)

Tarifs : 40€ l’atelier 160€ le cycle complet.

Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une petite couverture, un ou plusieurs coussins.

Thé, café, douceurs seront offerts 😉

 

Les Ateliers Relax’ dynamique

Séances de relaxation dynamique (sophrologie) dans mon cabinet à Saint-Affrique:

  •  Mercredi 19h-20h
  • Vendredi 12h30- 13h30

Une heure pour délier les tensions, apaiser le mental et les émotions, et stimuler notre force intérieure.

Idéal pour cultiver le bien-être, améliorer son sommeil, gagner en confiance et calme.

10€ la séance.

Accompagnement

Attrapez vos rêves

Inspirer | Vibrer | Rayonner

Accompagnement psycho-corporel
Formation professionnelle (prise en charge)

Manque de confiance en soi, stress, anxiété, schémas de vie insatisfaisants qui se répètent, douleurs physiques, maladies…Voilà autant de signes d’un déséquilibre entre notre être profond et la personnalité extérieure que nous avons construite au fil du temps.

Pour vous reconnecter à la vibration intime et puissante de votre essence, je vous propose un accompagnement sur mesure, sous forme de consultations individuelles, de stages,  de journées de coaching nature,de séjour « Retraite & Ressourcement ».

Je vous propose donc un accompagnement pour aller à a rencontre de vous-mêmes, pour explorer et relier les différentes facettes de votre monde intérieur : émotions, psyché, corps.

J’utilise différents outils pour dissoudre les blocages inconscients qui vous empêchent d’avancer, et pour permettre à votre élan vital de rayonner.

Un voyage initiatique au coeur de votre corps, au coeur de vous-mêmes, pour libérer votre énergie de vie, et vous autoriser à être enfin vous-mêmes….

Elle marche

Dans toute sa beauté, dans toute sa splendeur, elle marche.

elle-marche

Elle ne sait pas vers où ses pas la guident. Elle marche. Elle inspire le paysage, elle ne fait qu’un avec le sol, avec la Terre. Elle marche.

Elle sait qu’il n’y a rien de particulier à savoir, rien de particulier à faire.

Juste être là, sur ce chemin.

Juste inspirer et expirer, pour relier son corps à l’énergie du dehors, et offrir au monde son souffle du dedans.

Lire la suite

Du nouveau dans l’air

warm-embraces-for

Bonjour à tous et toutes,

mon site est actuellement en cours de maintenance, car des changements se profilent pour 2017 !

Lire la suite

Paix ?

 

danse-mer

La Paix. Un mot que l’on utilise souvent, à toutes les sauces, dans tous les milieux.        Dans le domaine du développement personnel, une des principales quêtes, c’est d’accéder à la paix intérieure…Pendant très longtemps, j’ai eu l’impression que c’était se poser dans un calme absolu, sans vagues, dans le silence et la douceur. La paix intérieure devenait donc un objectif avec des critères bien précis, et je m’imaginais devoir atteindre un état de béatitude permanente, les jambes croisées en lotus, un bruit de vagues en fond, de l’encens plein les narines.

Lire la suite

L’été…les projets !

Une année vient de s’écouler, et un petit regard en arrière permet de réaliser qu’elle fût bien riche en rencontres, émotions, (re)connexions…P1080320

Avant de prendre le rythme d’été et vous présenter les projets pour la rentrée, je voulais remercier du fond du coeur toute la jolie famille des Ateliers Relax’. On se retrouve à la rentrée, même salle, même jour, même heure !

Lire la suite

Extase musicale

pic-artiste_yom

Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une expérience inoubliable, de celles qui nourrissent notre chemin, notre âme, notre coeur. Gratitude infinie pour le génie humain, qui parfois, nous reconnecte à l’Essentiel.

Lire la suite

Attrapez vos rêves…

A l’écoute des ses rêves : retrouver son élan de vie

Nous avons tous au fond de nous, un trésor, celui de notre force de vie, dans laquelle réside toute la sagesse innée de notre corps. Un endroit lumineux, qui sait ce qui est bon pour nous, qui nous permet de déployer le meilleur, pour nous-même, pour les autres.

Cette partie profonde et authentique, c’est le cœur de notre être. Notre être profond.

Si notre être profond est « aligné » avec notre personnalité, si nos actes, nos paroles, nos projets sont sur la même longueur d’ondes que notre être profond, alors c’est l’abondance sous toutes ses formes.

Lire la suite

Page 1 sur 2

Fièrement propulsé par WordPress & Thème par Anders Norén